치석 잘 생기는 이유 와 예방

 치석관리 예방방법 🦷

안녕하세요! 요즘 치석 관리가 고민이신 분들 많으시죠?
치석 잘 생기는 이유를 알면 더 철저한 관리가 가능해요.
오늘은 치석이 왜 생기는지, 치석을 예방하려면 어떻게 해야 하는지 꼼꼼히 알려드릴게요.

1. 치석이란 무엇인가요?

치석은 음식물 찌꺼기와 세균이 결합해 단단히 굳어진 덩어리예요.
치석은 주로 치아 표면과 잇몸선에 생기며, 칫솔질로는 제거하기 어려운 것이 특징입니다.
치석은 잇몸 염증을 유발하고, 시간이 지나면 더 심한 치주 질환으로 발전할 수 있어요.
치석의 특징은 단단하게 굳어져서 일반적인 칫솔질로는 제거되지 않는다는 점이에요.

2. 치석 잘 생기는 이유

1) 치석 잘 생기는 이유 : 불완전한 칫솔질 

치석 잘 생기는 이유 중 하나는 불완전한 칫솔질입니다.
치아와 잇몸선을 따라 꼼꼼히 닦지 않으면 음식물 찌꺼기와 플라그가 남게 되는데,이들이 굳어지면서 치석이 돼요.
따라서 꼼꼼한 칫솔질이 중요해요.

2) 치석 잘 생기는 이유 : 침의 성분

사람마다 침의 성분과 분비량이 다릅니다. 침 속 미네랄 성분이 많으면 플라그가 단단해지면서 치석으로 변하기 쉽답니다. 이 때문에 개인에 따라 치석이 잘 생기기도 하고, 그렇지 않기도 합니다.

3) 치석 잘 생기는 이유 :  당분과 탄수화물이 많은 식사

당분이나 탄수화물이 많은 음식을 자주 섭취하면 세균이 번식하기 쉬운 환경이 조성돼요.
세균이 플라그를 형성하고, 이 플라그가 굳으면서 치석으로 변합니다.
이러한 식습관이 치석 잘 생기는 이유 중 하나랍니다.

4) 치석 잘 생기는 이유 :  구강 건조

구강 건조증이 있거나 입안이 마르는 경우 치석이 더 잘 생길 수 있어요.
침은 입속 세균을 씻어내는 역할을 하기 때문에, 침이 부족할수록 세균이 많아지고, 플라그가 치석으로 굳기 쉬워요.

3. 치석의 위험성

치석을 방치하면 잇몸 질환이 심해질 수 있어요. 치석은 잇몸 염증을 유발하며, 심할 경우 풍치로 이어질 수 있습니다.
치석이 잇몸선 아래로 확장되면 치아 뿌리까지 영향을 주고, 심하면 치아가 흔들리거나 빠질 수 있답니다.
따라서 치석 관리는 구강 건강의 필수 요소입니다.

4. 치석을 예방하는 방법

1) 올바른 칫솔질 습관 유지하기

하루 두 번, 2분 이상 시간을 들여 치아와 잇몸선을 따라 꼼꼼히 닦아주세요.
특히 치아와 잇몸이 만나는 부분까지 꼼꼼히 관리하는 것이 중요합니다.

2) 치실과 치간 칫솔 사용

칫솔만으로는 치아 사이사이 플라그를 완벽히 제거하기 어려워요.
치실이나 치간 칫솔을 사용해 치아 사이와 잇몸선에 남아있는 찌꺼기를 제거해 주세요.

3) 충분한 수분 섭취

물을 자주 마셔 입안을 촉촉하게 유지하면 침 분비가 촉진돼 치석 예방에 도움이 됩니다. 침은 세균을 씻어내며, 치석 형성을 방지하는 역할을 해요.

4) 정기적인 치과 검진과 스케일링

정기적으로 치과에 방문해 스케일링을 받으면 치석을 효과적으로 제거할 수 있어요.
특히 치석은 가정에서 제거하기 어렵기 때문에 정기 검진이 필수랍니다.

 5. 플라그 제거와 치석 예방을 위한 음파진동칫솔의 도움 🍃

플라그를 제거하고 치석을 예방하려면 음파진동 미세전류칫솔이 효과적이에요. 
일반 칫솔보다 진동이 강력해 잇몸에 무리가 가지 않으면서도 플라그를 세밀하게 제거해 준답니다.
플라그 제거에 있어서 음파진동 미세전류칫솔이 더욱 효과적이라는 연구도 있어요.

연구에 따르면 음파진동 미세전류칫솔을 꾸준히 사용한 사람 중 약 80%가 치석 축적이 감소한 것으로 나타났답니다. 
특히 풍치를 예방하고 싶다면 플라그가 쌓이지 않도록 꾸준한 구강 관리를 음파진동 미세전류칫솔로 해보세요!

이번에 치주염때문에 고생하시는 아버지를 위해 선물드린거 공유해드릴게요!
제가 공부해서 하나씩 따져보고 구매한거라, 믿고 비교해보셔도 좋을것같아요!!!

덴티스톰 하이브리드 음파전동 미세전류 칫솔 : 덴탈리티